突き指の治し方 まず、突き指をした際には、先ほどお伝えした通り、薬指でも小指でも中指でも他のどの指でも同じ考え方です。 突き指のポイントは3つです。 「病院」「冷やす」「テーピング固定」 それぞれ順番に解説していきます。
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この100均のリストバンドは手首や足首に巻き付けることでちょっとした負荷を与えられます。 ドラゴンボールで悟空やピッコロが体中に重りをつけて修行していたイメージですよね。 それでは100均の重り付きリストバンドの紹介をご覧ください。 100均の重り付きリストバンドの詳細 100均...
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